手の洗い方って習ったことありますか？
実は多くの人はきちんと洗えてないんです。
多くの場合、石鹸を泡立て手のひらと手の甲をこする、というところで終わっていると思います。

でも、実はこれでは不十分で、手は雑菌だらけなのです。
指と指の間は雑菌が残りやすいところです。
ここは、手を組むようにして両手の指の間をこすり合わせるようにすればOKです。
ちょっと気をつけている人はやってるでしょうね。

でもまだまだ。
実は、指先が洗えてないんです。
爪のところに雑菌がうようよと残ってます。
ということで、一方の手の指先をもう一方の手の手のひらにこすりつけるようにして洗ってみましょう。
指先がうまく消毒された気がすることでしょう。

じゃ、これでOK?
いやいや…。
親指、きちんと洗えてます？
意外なことに、普通に洗っただけじゃここに汚れが残ってしまうんです。
ということで、手のひらで包むようにしてもう一方の手の親指を洗いましょう。
手の側面も洗ってあげるとベターです。

インフルエンザの時期には思い出して洗ってやってください。