「健康」タグアーカイブ

休暇はそれだけでストレスフル

世の中ではストレスという言葉が日常的に使われるようになりました。

でも、クリスマスもストレスです。イベントはすべてストレスフル。
韓国ではこんなストレスのたまるイベントが年に数十回。

http://www.sankyo.co.jp/medemiru/other/stress/kankei_103.html

http://www.ucs.umn.edu/lasc/handouts/lascpdf/socialreadjustment.pdf

傷口は消毒しない方が早く治せる

最新の医療技術を使うと傷口を早くきれいに治すことができます。そのこつは、「消毒とガーゼ」をせず、傷口を乾燥させないことなのです。今までの常識の逆ですね。もちろん、素人判断ではなく、きちんとしたお医者さんが発表されていることです。現在では書籍も出版されており、閉鎖療法という形で治療をされている病院も多くあります。

なぜ消毒とガーゼをしない方がいいかというと、自分の体の治癒力を高めるためです。
まず消毒についてです。消毒を行うと痛いですが、それは自分の体の細胞が壊されているからなのです。本当に体に良ければそんなに痛いはずがありません。
次にガーゼです。実は、ガーゼはせっかく傷口を治すために集まった成分を吸い取ってしまいます。そのため、ガーゼを毎日張り替えることは傷の治りを遅らせてしまうわけです。
消毒をしなければ化膿する、というのも実は間違っています。化膿するのは雑菌が入るからですから、雑菌が入らないよう、また、せっかく集まった成分が乾燥して効果を失ってしまわないよう密閉してしまえば化膿することはありません。

この理論に基づいた「キズパワーパッド」という閉鎖療法の技術に基づいた絆創膏も発売されています。
http://www.jnj.co.jp/consumer/bandaid/products/medicaltools/power_pad.html


よく怪我して帰ってくるお子さんをお持ちの方、是非参考にしてください。より詳しいことは参考URLで紹介しているサイトなどを参考にして頂ければと思います。

参考URL
新しい創傷治療 「消毒とガーゼ」の撲滅を目指して
http://www.wound-treatment.jp/

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手の洗い方

手の洗い方って習ったことありますか?
実は多くの人はきちんと洗えてないんです。
多くの場合、石鹸を泡立て手のひらと手の甲をこする、というところで終わっていると思います。

でも、実はこれでは不十分で、手は雑菌だらけなのです。
指と指の間は雑菌が残りやすいところです。
ここは、手を組むようにして両手の指の間をこすり合わせるようにすればOKです。
ちょっと気をつけている人はやってるでしょうね。

でもまだまだ。
実は、指先が洗えてないんです。
爪のところに雑菌がうようよと残ってます。
ということで、一方の手の指先をもう一方の手の手のひらにこすりつけるようにして洗ってみましょう。
指先がうまく消毒された気がすることでしょう。

じゃ、これでOK?
いやいや…。
親指、きちんと洗えてます?
意外なことに、普通に洗っただけじゃここに汚れが残ってしまうんです。
ということで、手のひらで包むようにしてもう一方の手の親指を洗いましょう。
手の側面も洗ってあげるとベターです。

インフルエンザの時期には思い出して洗ってやってください。